Innehåll
Förberedelser
Matlagning när du är hemma
Matlagning när du är utomhus
Lagra matgrejer:
Stormkök
Tröd
Gas
Tändare
Tändstickor
Tändstål
Kylväska
Mat till djuren
Petflaskor
Dunkar
Vattenreningstabletter
Vattenfilter
Aktivt kol
Papperstallrikar
Plastmuggar
Plastbestick
Konservöppnare
Bärkassar
Fryspåsar
Burkar med lock
Lagra mat:
Torkad mat
Nötter
Mat som kan ätas direkt utan uppvärmning:
Kex
Konserver
Bröd
Knäckebröd
Skorpor
Frukt
Torkad frukt
Russin
Nötter
Mandlar
Flingor med torrmjölk, vatten och socker
Choklad
Snacks
Torkat kött
Torkad fisk
Kräm
Honung
Havregryn
Råggryn
Drycker som kan drickas direkt och ej behöver värmas:
Festis
Vatten
Läskedryck
Torrmjölk
Juice
Chokladdryck
Havredryck
Sätt att laga mat hemma:
- Grill med grillkol och Tgul på balkongen eller i trädgården.
- Ugn på balkongen eller i trädgården.
- Spisen. Koka, steka eller grilla i ugnen.
- Gör mat som kan ätas direkt utan uppvärmning.
Mat som är bra att göra med stormkök:
- Grytor av pulversoppa, makaroner, potatis, korv, köttbullar, fisk, kött eller grönsaker.
- Potatis, makaroner eller ris.
- Gröt.
- Stekt mat. Använd stormkökets lock.
- Flingor eller müsli med torrmjölk och socker.
- Nyponsoppa, blåbärssoppa med mera.
- Te, kaffe och kakao.
- Värma upp konserver.
- Havremust.
- Mat man hittar i naturen: Tallbarr, granbarr, enbarr, enbär, hallon, björnbär, lingon, blåbär, hjortron, krusbär, rönnbär, vinbär, maskrosblad, nypon, björkblad, grankottar, tallkottar, innerbark på tall, äpplen, päron, plommon, kokta ekollon, kokt brännässla, ljung, lavar, växter, sav, musslor, krabbor, tång, ormar, fåglar, fisk, ägg, djur, myror, vassrötter, vassfrön.
Ätbart i naturen:
Tallbarr, granbarr, enbarr, enbär, hallon, björnbär, lingon, blåbär, hjortron, krusbär, rönnbär, vinbär, maskrosblad, nypon, björkblad, grankottar, tallkottar, innerbark på tall, äpplen, päron, plommon, kokta ekollon, kokt brännässla, ljung, lavar, växter, sav, musslor, krabbor, tång, ormar, fåglar, fisk, ägg, djur, myror, vassrötter, vassfrön.
Mat som man kan ta med ut och äta direkt utan uppvärmning:
Kex
Konserver
Bröd
Knäckebröd
Skorpor
Frukt
Torkad frukt
Russin
Nötter
Mandlar
Flingor med torrmjölk, vatten och socker
Choklad
Godis
Snacks
Torkat kött
Torkad fisk
Kräm
Honung
Havregryn
Råggryn
Mat som man kan ta med ut och äta med uppvärmning:
Det mesta man har i köket.
Sätt att laga mat utomhus:
- Stormkök med gas eller Tröd.
- Ugn med ved.
- Grill med grillkol och Tgul.
- Brasa. ↷ Läs hur man gör upp eld här.
Mat som är bra att laga med stormkök:
- Grytor av pulversoppa, makaroner, potatis, korv, köttbullar, fisk, kött eller grönsaker.
- Potatis, makaroner eller ris.
- Gröt.
- Stekt mat. Använd stormkökets lock.
- Flingor eller müsli med torrmjölk och socker.
- Nyponsoppa, blåbärssoppa med mera.
- Te, kaffe och kakao.
- Värma upp konserver.
- Havremust.
- Mat man hittar i naturen.
Mat som är bra att laga med en brasa:
- Korv på en pinne.
- Fisk på en häll bredvid elden.
- Kaffe, te eller annan varm dryck i en kaffekittel eller konservburk.

