Sår

Förberedelse

Ha mat och andra förnödenheter hemma så att du kan klara att vara hemma ett antal dagar.

Ha saker till sårvård hemma, i bilen, i ryggsäcken, på arbetsplatsen med mera:

plåster                      bandage
sårtvätt                     salt
värktabletter             blodstoppare
rent vatten                vattenrening
mobil                        Internet

När såret uppstått

Håll såret högt för att minska blodflödet.

Skölj genast med rent vatten, starkt saltvatten, vatten med vattenreningstablett eller häll på salt. Börja med svagare lösning och sedan starkare för att undvika att det svider starkt. 

Gör rent såret från skräp, grus med mera.

Ta på plåster, bandage, förbind med tröja, ha tryck på såret.

Ring sjukvårdsrådgivning 1177, kolla 1177 på nätet, ring 112.

Ta värktablett vid smärta och värk för att sova bättre.

Kolla såret dagligen. Ta på salt, saltvatten eller klorvatten.

Byt plåster och förband vid behov. 

Undvik att utsätta såret för slag och annan beröring. 

Det kan ta 4-25 dagar för ett sår att läka. 


       

Förlust av lite yttre hud

Första dygnet: 

Ta på salt direkt och sedan nån gång mer under dagen för att slippa infektering. Börja med svagare saltlösning och strax efter med starkare för att slippa att det svider. Ta ett fotbad med salt till exempel. 

Ta bort smuts och annat från såret. 

Ta på plåster om det behövs för att kunna sova till exempel. Om plåstret sedan fastnat i såret lös upp med vatten. 

Ät och drick ordentligt och nyttigt hela perioden.

Duscha av såret och låt det lufttorka hela perioden. 

Om du känner dig sjuk kontakta läkarvården. 



Andra dygnet: 

Ta på stark saltlösning ett par gånger om dagen. 

Låt såret vara luftigt tills vidare. 

Träning kan öka läkningshastigheten med upp till 25%. Träna ej om du är sjuk. 



Tredje till fjärde dygnet: 

Såret har bättre skydd. Möjligt att ta på strumpor till exempel. 

Låt såret läka av sig själv. 

Skydda såret mot slag och annat. 

Ta på stark saltlösning ett par gånger om dagen. 



Femte till 25:e dygnet: 

Ta på plåster som skydd vid rörelser, träning med mera som kan utsätta såret för beröring. 

Det kan ta 4-25 dagar för ett sår att läka.